A bas les jambes lourdes!!! - Mes Plantes Médicinales

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A bas les jambes lourdes!

Aujourd’hui nous allons parlez ensemble d’un “mal” qui touche nombre de personnes qui piétinent toute la journée ou restent debout de part leur emploi notamment. Le mauvais retour veineux qui entraîne ce que l’on appelle communément : les jambes lourdes. Les jambes lourdes, gonflées, douloureuses etc… Bref, un pur bonheur!

Pour soulager vos jambes pesant 3 tonnes, vous pouvez utiliser différentes plantes, telles que :

  • Le Cyprès
Cyprès et ses cônes
Cyprès et ses cônes

Le cyprès ou cupressus sempervirens, est un arbre pouvant atteindre jusqu’à 40 mètres. C’est l’arbre des cimetières par excellence, avec son parfum d’encens et s’élevant vers le ciel. Petit anecdote, son bois sert à confectionner les cercueils des papes.

En ce qui nous concerne, nous utiliserons uniquement le cyprès ou plus précisément ses noix ou cônes (galbules), en décoction:

  • prendre 4 cuillères à soupe de cônes que vous aurez concassé
  • pour un litre d’eau
  • que vous ferez bouillir environ 20 minutes
  • et prendre une tasse de cette préparation matin, midi et soir.
  • Le petit houx ou fragon
le petit houx ou fragon

Vous l’avez probablement déjà croisé lors d’une balade en forêt, il est très commun dans les bois secs, et prisé lorsqu’ arrivent les fêtes de fin d’année. Ce sont les vertus anti-inflammatoires et veinotoniques que nous allons rechercher ici.

Pour se faire, nous allons utiliser les racines -de ce cousin de nos asperges-.

Je vous propose de préparer une décoction avec:

  • 5 à 7 cuillères à soupe de racines de fragon
  • pour un litre d’eau
  • que vous laisserez à bouillir sur le feu pendant environ 20 minutes.
  • Vous pourrez en prendre une à deux fois par jour.

En plus des tisanes, n’hésitez pas, d’une part à surélever vos jambes lorsque vous êtes couché(e), a ne pas laisser pendre vos jambes lorsque vous êtes assis(e), et, lorsque vous êtes sous la douche, à alternez les jets d’eau tres froide et chaude!!! 😉

A présent, vous allez pouvoir retrouver vos jambes de gazelle, et tout ça, naturellement!!!

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