Vous avez dit aphrodisiaques? - Mes Plantes Médicinales

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Vous avez dit aphrodisiaques?

Et si ce soir on passait sous… La couette?!!! Les plantes aphrodisiaques sont d’abord et avant tout des plantes stimulantes de l’organisme en général. Cependant certains s’accordent à dire qu’elles titilleraient notre appétit sexuel! ;P

Parmi ces plantes on peut citer:

  • La Canelle (dont j’ai déjà parlé dans un article précédent)
  • Le Gingembre ou Zingiber officinale
  • Le Ginseng ou Panax ginseng
  • Le Safran ou Crocus sativus

Le Gingembre

Les vertus stimulantes sur l’appétit sexuel, attribuées au gingembre, seraient en partie dues au gingérol, substance active aphrodisiaque contenue dans cette racine, ainsi qu’à sa faculté d’augmenter la tension artérielle, et donc littéralement de faire monter la température! 😉

Le gingembre améliore aussi la circulation sanguine dans tous les petits vaisseaux de l’organisme (de tous les organes si vous voyez ce que je veux dire 😉 ) et enfin, il lutte contre le manque de tonus, et les coups de mou! On peut consommer le gingembre frais ou sec, en poudre etc… En cuisine, en thé, en en ajoutant un morceau dans une tisane, en pâtisserie (“ginger breads”) etc… A hauteur d’environ une cuillère à soupe de poudre de gingembre (5grammes) deux fois par jour et ce, en usage quotidien. A vous de faire appel à votre imagination!

Le Ginseng

Cette plante existe depuis plus de 4000 dans la liste des remèdes traditionnels chinois. Elle entrera à la cour du roi “soleil” au 17ème siècle de par ses effets sur la libido! En effet, de récentes études ont prouvées qu’il existait dans ces racines une substance chimique proche des hormones sexuelles humaines. Malheureusement, du fait d’une surexploitation de la plante depuis des siècles, elle n’existe quasi plus à l’état sauvage et certaines espèces ont du être déclarées “protégées” pour survivre dans la nature.

Vous trouverez donc le ginseng uniquement en commerce. Soit en poudre déjà prête, soit sous forme de racine séchée que vous réduirez en poudre pour une prise plus aisée.

Vous pourrez la prendre saupoudrée:

  • dans une boisson (attention ni café, ni thé, l’un et l’autre étant déjà par nature stimulants)
  • dans un dessert type yaourt, crème
  • dans un plat cuisiné etc…
  • Le ginseng blanc à une saveur assez fraîche, proche de celle du réglisse, en revanche le ginseng rouge est plus difficile à consommer car amer. C’est à prendre en compte si vous l’utiliser seul.
  • Attention à ne pas dépasser les 4 grammes c’est à dire 2 cuillères à café de poudre de Ginseng par jour, car en surdose, il peut entraîner une augmentation anormale de la tension artérielle, des insomnies etc…
  • En cure de 2 à 3 semaines.

Le Safran

Crocus, Printemps, Safran
Le crocus dont est issu le safran

La légende dit que Alexandre Le Grand, parti à la conquête du royaume du Cachemire, établit un soir son camp armé dans une prairie. Mais au petit matin, les soldats, se réveillant au milieu d’un champ de fleurs, apparues par miracle pendant la nuit, un champ, semblable à un immense drap mortuaire, prirent cela pour un signe divin, furent touchés par la crainte d’un jugement céleste (funeste?), et demandèrent instamment à Alexandre de lever le camp et rebrousser chemin. Ce qu’il fut obligé de faire, se soumettant à la volonté de ses hommes. C’est dire le pouvoir d’une si petite fleur…

Vous pouvez consommer le safran en infusion, à hauteur de 1/2 cuillère de filaments pour un litre d’eau bouillante, à laisser infuser une vingtaine de minutes, et prendre une tasse par jour pendant 2 semaines environ,ou consommer directement ses filaments en les intégrant dans vos plats (une quinzaine de filaments par prise). Cependant, étant donné le coût important, encore aujourd’hui, de cette épice, il est certain qu’elle ne sera sûrement pas la première que vous choisirez pour débuter.

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